Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 72,51g | Prot: 88,69g | Carb: 251,08g.
Colazione: Банан. Pranzo: Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Мясо Оленя, Жареный Картофель. Cena: Папа Джонс Пицца Мясное Удовольствие, Помидоры, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренный). Di più...
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2302 kcal
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Esercizio:
Addominali - 1 ora, Squat (GAG) - 1 ora, Tapis Roulant - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nadin_Zemtsova
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