Diario di lucaravelli, 19 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2017
85,7 kg Perso fino ad ora: 29,3 kg.    Rimanenti: 10,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2066 kcal Gras: 42,26g | Prot: 118,57g | Carb: 295,84g.   Colazione: Burro di Arachidi, Banana, Vipiteno Yogurt Malto. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Pompelmo. Di più...
2808 kcal Esercizio: Guardare la TV - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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