Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2017
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 28,19g | Prot: 97,27g | Carb: 213,85g.
Colazione: Lidl Latte di Kefir, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Unes Bran Sticks, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo. Cena: Petto di Pollo, Carne, Matt Gallette di Mais, Finocchi Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Probios Gallette Kamut, Mevgal Kefir, Unes Bran Sticks, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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