Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1833 kcal
|
Gras: 87,77g | Prot: 83,25g | Carb: 185,68g.
Colazione: Mulino Bianco Pangoccioli, Croissant, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Cetriolo (senza Buccia), Bietola, Conad Lasagne al Ragù di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Colomba, Latte Scremato. Snacks/Altro: Alfano Anacardi Tostati non Salati. Di più...
|
|
1744 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 10 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Dormire - 11 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 26 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|