Diario di IvNever, 22 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2017
137 kg Perso fino ad ora: 13 kg.    Rimanenti: 37 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1945 kcal Gras: 74,11g | Prot: 126,35g | Carb: 195,31g.   Colazione: Домик в деревне Молоко 0,5%, Из Села Удоево Творог 9%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. Pranzo: Плов Never. Cena: Индилайф Мясо Голень Индейки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Паштет Говяжий Never, Белая Дача Свежая Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гармония Сметана 20%. Di più...
3337 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,8 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di IvNever


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.