Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 35,89g | Prot: 75,47g | Carb: 169,39g.
Colazione: Probios Farina di Riso Integrale, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Savoiardi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi Cotti (da Freschi), Fettina di Vitello. Cena: Asparagi Cotti (da Freschi), Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Citterio Prosciutto Cotto, PanBauletto Integrale. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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