Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 73,59g | Prot: 125,10g | Carb: 197,97g.
Colazione: Льняное Масло, 365 Дней Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Овсяные Отруби, Овсяная Крупа, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Котлета Говяжья, Банан, Красное Яблоко, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Смак Хлеб Дачный. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|