Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1110 kcal
|
Gras: 35,59g | Prot: 50,86g | Carb: 145,15g.
Colazione: Succo di Limone, Caffè Espresso, Zucchero, Spremuta d'arancia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fette Biscottate Integrali, Alce Nero Latte di Soia. Pranzo: La Bottega del Gusto Spalla Cotta, Pane tipo Rosetta. Cena: Pomodori Ciliegini, Findus Cordon Bleu. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
|
|
2156 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 26 minuti, Riposare - 14 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefyds3
|