Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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64,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 42,93g | Prot: 64,25g | Carb: 206,67g.
Colazione: Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Barlean's Fresh Flax Oil, Simply Balanced Almond Milk, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee. Pranzo: Egg, Kind Healthy Grains Popped Salted Caramel, Cream (Half & Half), Domino Sugar Sugar Packet, Coffee, Fit2Go Chickpea Salad. Cena: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Strawberries, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Bananas, Simply Balanced Almond Milk. Snacks/Altro: Kelsen Danish Butter Cookies, Simply Balanced Strawberry Fruit Strip. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Dormire - 15 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindylynnwho
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