Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2048 kcal
|
Gras: 30,42g | Prot: 51,69g | Carb: 313,03g.
Colazione: Burro di Arachidi, Banane, Cappuccino, Caffè Espresso. Pranzo: Heineken Birra, Limoncello, Caffè Espresso, Deluxe Sugo ai Frutti di Mare, Barilla Spaghetti N.5. Di più...
|
|
2698 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 20 minuti, Bagno - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucaravelli
|