Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1831 kcal
|
Gras: 68,02g | Prot: 154,02g | Carb: 159,35g.
Colazione: Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, 365 Дней Молоко 1,5%, Льняное Масло, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Pranzo: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Алтайская Сказка Полба Пропаренная. Cena: Фарш Куриный Премиум, Бедро Цыпленка-Бройлера, Рис Длиннозерный Шлифованный, Фарш Куриный Премиум, Бедро Цыпленка-Бройлера, Рис Длиннозерный Шлифованный, Лента Фарш Куриный Премиум. Snacks/Altro: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сметана 15%, Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Котлета Говяжья, Красное Яблоко, Смак Хлеб Дачный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|