Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
|
75 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 47,91g | Prot: 125,39g | Carb: 196,32g.
Colazione: Овсяные Отруби, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи, 365 Дней Молоко 1,5%, Льняное Масло, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein. Pranzo: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Пропаренная, Рис Длиннозерный Шлифованный, Фарш Куриный Премиум, Бедро Цыпленка-Бройлера, Сладкий Красный Перец, Лук. Cena: Рис Длиннозерный Шлифованный, Фарш Куриный Премиум, Бедро Цыпленка-Бройлера, Сладкий Красный Перец, Лук, Рис Длиннозерный Шлифованный, Фарш Куриный Премиум, Бедро Цыпленка-Бройлера, Сладкий Красный Перец, Лук. Snacks/Altro: Груши, Сметана 15%, Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяная Крупа, Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Фарш Куриный Премиум, Бедро Цыпленка-Бройлера, Рис Длиннозерный Шлифованный, Смак Хлеб Дачный, Красное Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|