Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2017
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2768 kcal
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Gras: 30,72g | Prot: 159,94g | Carb: 490,59g.
Colazione: Miele, Mele Golden Delicious, Gilli Pane di Segale Landbrot, Kiwi. Pranzo: Italiamo Pomodori Secchi, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Gran Biraghi Biraghini, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Biffi Salsa Barbecue, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Couscous. Snacks/Altro: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio, Miele, Miele, Myprotein Impact Whey Protein Lemon Cheesecake Flavour, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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