Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1343 kcal
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Gras: 41,67g | Prot: 89,28g | Carb: 153,07g.
Colazione: Ecor Farina di Sorgo Integrale, Unes Bran Sticks, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Pranzo: Ciao Carb Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cocktail di Legumi Lessati. Cena: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Coop Crocchette di Patate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Alpro Soya Yogurt Natural con Mandorla, Noci, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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