Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 30,69g | Prot: 75,29g | Carb: 185,26g.
Colazione: Vivi Verde Coop Farina di Kamut Biologica, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Unes Bran Sticks. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Uovo, Asparagi Cotti (da Freschi). Cena: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Fave. Snacks/Altro: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Banana. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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