Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1822 kcal
|
Gras: 69,46g | Prot: 146,50g | Carb: 165,51g.
Colazione: Овсяные Отруби, 365 Дней Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Грецкие Орехи. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Филе Куриное без Кожи, Лук. Cena: Сладкий Красный Перец, Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Филе Куриное без Кожи, Лук, Сладкий Красный Перец, Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Филе Куриное без Кожи, Лук. Snacks/Altro: Пелядь, Груши, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Смак Хлеб Дачный, Магнит Банан. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|