Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 maggio 2017
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 44,95g | Prot: 170,49g | Carb: 390,27g.
Colazione: Miele, Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Wasa Original, Kiwi. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Idee Gustose (Lidl) Affettato di Petto di Pollo, Riso Basmati. Cena: Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Riso Basmati. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Wasa Original, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Idee Gustose (Lidl) Affettato di Petto di Pollo, Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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