Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
75 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1952 kcal
|
Gras: 71,25g | Prot: 146,29g | Carb: 186,44g.
Colazione: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Яичный Белок, Яйцо, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка, Националь Чечевица Зеленая. Cena: Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кинто Сацебели Охотничий, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Snacks/Altro: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Творог 5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vodolei4nk
|