Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2612 kcal
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Gras: 66,72g | Prot: 140,89g | Carb: 363,33g.
Colazione: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banane. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale, Esselunga Insalata Valeriana, Pomodori, Aceto Balsamico. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, Germinal Gallette di Riso Integrale, Noi & Voi Piselli in Scatola, La Palma Lenticchie Lessate. Snacks/Altro: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Burro di Arachidi, Banane, Latte di Soia. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Bagno - 30 minuti, Sauna - 16 minuti, Riposare - 14 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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