Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3109 kcal
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Gras: 40,53g | Prot: 160,19g | Carb: 490,28g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso Milk Chocolate Coconut, Wasa Original. Pranzo: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Couscous. Snacks/Altro: Miele, Wasa Original, Hero Marmellata Light alla Fragola, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Couscous, Sondey Gallette di Riso Milk Chocolate Coconut, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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