Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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40 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 49,85g | Prot: 82,65g | Carb: 232,14g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Nestlé Cheerios 5 Cereali Integrali, Granarolo Latte Fresco Intero. Pranzo: Rossi Meringhe, Asparagi Cotti (da Freschi), Mela, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Cena: Fragole, Kinder Cioccolato Mini, Galbusera Cracker Magretti, Iper Simply Insalata Iceberg, Olive Verdi (Sottaceto, in Scatola o in Bottiglia), Granarolo Ricotta Light. Snacks/Altro: Nestea Tè al Limone, Mela, Galbusera Cracker Magretti, Pavesini Pavesini, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca. Di più...
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1002 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di amomoltomika99
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