Diario di smileos, 18 mag 17

Я МСМК - мастер международного класса!!! Сумма 330 - 130+70+130. На разминке защемила нерв, было принято решение понижать первые подходы приседа и тяги. Как говорится мыши плакали, но продолжали есть кактус😂😂😂 Довольна результатом. Третья в абсолютке, первая в категории. В ноябре покажу свой максимум!!!
57 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.
Aumentando 7 kg a Settimana


da 1 a 20 di 32
Commenti 
мои искренние поздравления! Серьёзное достижение.  
18 mag 17 da utente: lezardik
Поздравляю!!!!! 
18 mag 17 da utente: All time
какая вы молодец! Поздравляю!  
18 mag 17 da utente: anastasiya.gordeeva
Спасибо всем за поддержку!!!  
18 mag 17 da utente: smileos
Ура! Ура! Ура! 
18 mag 17 da utente: IvNever
Ура-ура! Поздравляю! Все не зря, результаты супер! 
18 mag 17 da utente: ReginaMariya
Супер👍👍👍поздравляю🌺🌺🌺🌺🌺 
18 mag 17 da utente: никанету
Вот вы молодец!!!)))) 
18 mag 17 da utente: Svetilnik182
С победой!!! Молодец !!! 
18 mag 17 da utente: atasov
Поздравляю! 
18 mag 17 da utente: Estti.Linka
Молодчина Оля! Сегодня прям везет, как захожу в трансляцию, как раз тебя показывают))) Сначала страшно стало, что они там с тобой сделали, после приседа, а потом ожила, в конце вприпрыжку поскакала счастливая)) 
18 mag 17 da utente: Nata€
поздравляю! ! помнишь я в апреле про поясницу тебя спашивал. 
18 mag 17 da utente: shrekoleg
Ого! Мои поздравления! 🙂👍 
18 mag 17 da utente: Alina-aprel
Здорово как! Присоединяюсь к поздравлениям!) 
18 mag 17 da utente: tratoria
Офигеть!!! Поздравляю!!! Пытался смотреть трансляцию, но дернули по делам( 
18 mag 17 da utente: busy-cappuccino
Спасибо!!!  
20 mag 17 da utente: smileos
Олег, поясницу простудила в поезде😊 Были бы серьёзные проблемы, я бы и 130 не встала бы.  
20 mag 17 da utente: smileos
Какая Вы молодец) я даже дочке зачитала Ваш пост)) поздравляем!!!))) 
20 mag 17 da utente: Анюта К.
Самое обидное, что ведь на тренинге до 150. 
20 mag 17 da utente: IvNever
Ваня, очень обидно. Могла встать 140кг, но второй подход чего-то не засчитали. Не стала рисковать, ведь на кону был норматив. Поэтому просто собрала хорошую сумму и увеличила свой последний результат на 25кг.ноябрь не за горами. Буду стараться показать еще больше. Хочу 155+80+150😊😊😊 
21 mag 17 da utente: smileos

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di smileos


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.