Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2105 kcal
|
Gras: 71,97g | Prot: 46,03g | Carb: 319,91g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Kiwi, Zucchero di Canna. Pranzo: Kiwi, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Pane Integrale. Cena: Simply Market Pizza al Pomodoro, Pizza al Pomodoro, Caffè (Espresso), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero di Canna, Zucchine Cotte. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Zucchero di Canna. Di più...
|
|
2376 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 6 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MaurOne61
|