Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 88,63g | Carb: 221,17g.
Colazione: Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Vital Nature Farina di Riso Bio, Caffè (Espresso), Hero Marmellata Light Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Asparagi, Pema Pane Integrale con Semi di Lino, Uovo. Cena: Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi. Snacks/Altro: Ciliege Bing, Ristora Caffè & Ginseng, Matt Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Giusyferrari
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