Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 170,67g | Carb: 250,11g.
Colazione: Vallè Soia 100% Vegetale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Biraghini, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Hero Hero Light Fragole, Wasa Original, Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Max Protein Black Max. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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