|
fat 13,4%
water 66,4%
muscle 49,9%
non so quanto siano affidabili i valori percentuali, però va bene dai, si parte💪
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 30,11g | Prot: 43,50g | Carb: 235,01g.
Colazione: Succo d'arancia, Soya Life Cremoso alla Soia, Pesca, Penny Market Rye Crispbread. Pranzo: Pane Integrale, Coop Cioccolato Fondente Extra, Meloni Gialli, Melinda Mela Renetta, Funghi Champignon, Quinoa. Cena: Melone, Pizza Margherita, Buitoni Crostino Dorato, Bustaffa Spalmabile senza Lattosio, Pane Integrale, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pesca. Snacks/Altro: Birra Normale, Sol&Mar Granita al Limone, Pavesini Pavesini al Cacao, Pesca. Di più...
|
|
1295 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Fat 13,4% è un Ottimo risultato ...hai usato una Bilancia Diagnostica ?
05 giu 17 da utente: MrTrinita79
|
A me sembrano strani i valori, dopo metto una foto così mi dici se può esser valida perché non me ne intendo @MrTrinita79
05 giu 17 da utente: Lucrezia☆
|
più che una foto prova a fare una BIOIMPEDENZIOMETRIA così da capire se la tua Bilancia Diagnostica si discosta tanto
05 giu 17 da utente: MrTrinita79
|
@MrTrinita79 so che sarebbe più utile però non essendo un'atleta e avendo solo 16 il mio interesse per il fitness è visto dai miei genitori come una cosa da nulla. Già mi guardano come un alieno quando peso gli alimenti, se chiedessi di poter fare esami specifici mi riderebbero in faccia immagino ahahah
05 giu 17 da utente: Lucrezia☆
|
bhe @Lucrezia é un peccato che i tuoi genitori vedano in questo.modo il Fitness...purttoppo non hai altro modo per capire se la tua Bilancia Diagnostica dice il vero...in caso contrario rimarrà il dubbio
05 giu 17 da utente: MrTrinita79
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lucrezia☆
|