Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2757 kcal
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Gras: 39,00g | Prot: 202,12g | Carb: 407,00g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein. Pranzo: Olio d'oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Peperoni, Patate Crude, Coop Filetti di Platessa Surgelati. Snacks/Altro: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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