|
жир 25,2%
|
58,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 29,37g | Prot: 75,08g | Carb: 149,79g.
Colazione: Campina Нежный Пудинг Шоколадный, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Сахар, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Белый Город Молоко 2.5%. Pranzo: 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Dr Dias Льняные Отруби, Сахар, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, ОАО Молочный Комбинат Благовещенский Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Cena: Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Яйцо, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Приосколье Печень Куриная. Snacks/Altro: Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Белый Город Молоко 2.5%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Вес опять стал повышаться, хотя калораж увеличила до 1200-1300. Может надо снизить калорийность?
07 giu 17 da utente: irena.001
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irena.001
|