Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2017
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 21,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2667 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 169,99g | Carb: 410,41g.
Colazione: Wasa Original, Hero Marmellata Light alla Fragola, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Wasa Original, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Findus 4 Salti in Padella Wok. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Original, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Riso Basmati, Mutti Salsa Pronta di Datterini. Snacks/Altro: Noci, Wasa Original, Hero Hero Light Fragole, Wasa Original, TST Nutrition Higprotein Bar Nocciola&Vaniglia, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Maximum(Vitamina C). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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