Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 giugno 2017
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 25,07g | Prot: 172,22g | Carb: 440,34g.
Colazione: Wasa Original, Gilli Pane di Segale Landbrot, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Italiamo Pomodori Secchi, Melone, Pane Integrale, Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili. Cena: Couscous, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili. Snacks/Altro: Noci, Wasa Original, Wasa Original, Hero Hero Light Fragole, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Supreme Amino Essentials. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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