Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2017
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2429 kcal
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Gras: 34,95g | Prot: 171,04g | Carb: 339,95g.
Colazione: Pesca, Max Protein Nut Choc, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bennet Pasta di Acciughe, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Vongole al Naturale, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Capperi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Natura Bio Soia Bocconcini, Max Protein Nut Choc, Natura Bio Soia Bocconcini, Pesca, Pesca, Gilli Pane di Segale, Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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