Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2017
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2422 kcal
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Gras: 68,72g | Prot: 119,19g | Carb: 332,64g.
Colazione: Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Magnum Alle Mandorle, Monster Energy Absolutely Zero, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Italiano. Cena: Barilla Sugo Arrabbiata, Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale, Focaccia. Di più...
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2148 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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