Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2217 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 170,82g | Carb: 279,23g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Italiamo Troccoli (Pasta Fresca), Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale. Cena: Capperi, Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili, Riso Basmati, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Pomodori Ciliegini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gran Biraghi Biraghini, Wasa Original, Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili, Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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