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300gr in meno! festeggio il mio compleanno così ❤❤! -2kg all'obbiettivo e ho ancora 1 mese e mezzo per raggiungerlo.
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1943 kcal
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Gras: 70,87g | Prot: 67,47g | Carb: 260,58g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Grancereale Croccante con Riso. Pranzo: Patatine Fritte, Mais Dolce Giallo (sulla Pannocchia, Salato, Surgelato, Sgocciolato, Cotto, Bollito), Cocomero, Prosciutto Crudo, Vallelata Mozzarella. Cena: Supplì, Cheesecake con la Frutta, Pizza Rossa. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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