Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 21,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2170 kcal
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Gras: 40,31g | Prot: 170,05g | Carb: 279,52g.
Colazione: Pernigotti Crema Gianduia Nero, Gilli Pane di Segale Landbrot, Myprotein Impact Whey Chocolate Orange Flavour. Pranzo: Gran Biraghi Biraghini, Labeyrie Gamberetti Boreali in Salamoia, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Filetti di Acciughe Cilene, Italiamo Troccoli (Pasta Fresca). Cena: Gran Biraghi Biraghini, Riso Basmati, Italiamo Pomodori Secchi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Capperi, Pomodori Ciliegini, Baresa Olive Verdi Denocciolate. Snacks/Altro: Wasa Original, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Wasa Original. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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