Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2017
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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842 kcal
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Gras: 19,54g | Prot: 85,45g | Carb: 82,62g.
Colazione: Кофе с Молоком, Киви, Савушкин Продукт Творог 0%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Магнит Морковь Вареная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Biotech USA Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Мёд, Кофе с Молоком. Di più...
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1814 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kristen Lui
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