Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2017
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57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 36,93g | Prot: 73,28g | Carb: 186,04g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nestlé Cereali Fitness. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gamberi, Vino Bianco da Tavola, Zucchine Cotte, Barilla Bucatini N.9, Mela. Cena: Amadori Straccetti di Pollo, Pane Bianco. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Doria Crackers Integrali, Frutta Secca Mista. Di più...
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1983 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Cardio + esercizi - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta1111
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