Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2017
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 40,08g | Prot: 169,70g | Carb: 250,21g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Ciliegie, Albicocche, Pesca, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte con Yogurt, Gran Biraghi Biraghini, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Troccoli (Pasta Fresca). Cena: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Capperi, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Riso Basmati. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Wasa Sesame & Sea Salt, Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Wasa Sesame & Sea Salt. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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