Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2017
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 94,83g | Prot: 87,05g | Carb: 310,42g.
Colazione: Balconi Snack al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Zucchero. Pranzo: Pesca Noce, Gallo Risotto ai Funghi Porcini, Frittata di Zucchine, Panini, Albicocche. Cena: Pascoli Italiani Mozzarella, Frittata di Zucchine, Tre Mulini Grissini Torinesi, Albicocche, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Pesca Noce, Albicocche, Camomilla Solubile Zuccherata, Zucchero. Di più...
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2705 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Leggere - 5 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, camminata 4,2 km/h - 2 ore, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marco7x
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