Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2509 kcal
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Gras: 100,03g | Prot: 100,85g | Carb: 289,84g.
Colazione: Brioche, Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Céréal Gallette di Riso Integrale. Pranzo: Misura Spaghetti Integrali, Barilla Sugo Arrabbiata. Cena: Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Misura Spaghetti Integrali, Barilla Sugo Arrabbiata, Uovo. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 99%, Burro di Arachidi, Céréal Gallette di Riso Integrale. Di più...
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2204 kcal
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Esercizio:
Bagno - 10 minuti, Sauna - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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