Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2017
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83 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 40,24g | Prot: 169,92g | Carb: 250,55g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Pernigotti Crema Gianduia Nero, Gilli Pane di Segale Landbrot. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, Capperi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Riso Basmati, le Delizie del Contadino Kebap di Pollo. Cena: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mutti Passata di Pomodoro, Capperi, Riso Basmati. Snacks/Altro: Miele, Myprotein Impact Whey Protein Mocha Flavour, Sammontana Cono Cinque Stelle Croccantino, Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili, Gilli Pane di Segale Landbrot. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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