Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2017
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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682 kcal
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Gras: 8,72g | Prot: 85,65g | Carb: 71,17g.
Colazione: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Parmalat Молоко 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2%, Абрикосы, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Sportline Strawberry Jam, Sportline Протеиновые Панкейки. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Cena: Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Абрикосы, Parmalat Молоко 0,5%. Di più...
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1838 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kristen Lui
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