Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2017
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4578 kcal
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Gras: 142,90g | Prot: 158,52g | Carb: 659,64g.
Colazione: Caffè (Espresso), Latte di Soia, Banana, Burro di Arachidi. Pranzo: Barilla Sugo Arrabbiata, Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale, Alpina Fiocchi di Latte. Cena: Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Latte di Soia, Oreo Biscotti. Di più...
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2409 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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