Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2017
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2633 kcal
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Gras: 80,22g | Prot: 161,11g | Carb: 324,19g.
Colazione: Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. Pranzo: Pane Integrale, Conad Ricotta, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Cena: Alpina Fiocchi di Latte, Noivoi Fagioli Borlotti Lessati, Aceto Balsamico, Rio Mare Tonno al Naturale, Noi Voi Fagioli Cannellini, Coop Valeriana, Pomodori. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Pesca. Di più...
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2701 kcal
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Esercizio:
Sauna - 10 minuti, Bagno - 20 minuti, Surf - 2 ore, Guidare - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 19,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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