Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2017
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 60,40g | Prot: 77,83g | Carb: 253,72g.
Colazione: Pesche, Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso. Pranzo: Melanzana con Formaggio e Sugo di Pomodoro, Finocchio, Patata Arrosto, Zucchine Cotte, Pomodori, Lattuga. Cena: Barilla Sugo Arrabbiata, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. Snacks/Altro: Pesca, Caffè Espresso, Pompelmo. Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Bagno - 40 minuti, Sauna - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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