Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 29,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3494 kcal
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Gras: 90,55g | Prot: 221,35g | Carb: 443,88g.
Colazione: Brioche, Caffè Espresso, Farina d'avena, Lievito Vanigliato per Dolci, Sciroppo d'agave, Albume d'uovo, Latte di Soia. Pranzo: Fage Fruyo Caffè 0%, Fontina, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. Cena: Arbi Frutti di Mare, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Uva, Albicocche, Pompelmo (Rosa e Rosso). Di più...
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3036 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore e 30 minuti, Terme - 9 ore, Riposare - 6 ore e 32 minuti, Dormire - 5 ore e 58 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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