Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2017
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 212,72g | Carb: 49,82g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Whey Prime 2.0 (Cioccolato Dolce). Pranzo: Brownie Danilo, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Coop Passata di Pomodori, Coop Fagiolini Fini, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Conad Fracosta. Snacks/Altro: Pancake, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Pancake. Di più...
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2256 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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