Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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82 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 169,85g | Carb: 250,22g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Sondey Gallette di Riso Milk Chocolate Coconut. Pranzo: Cento Bontá Pecorino 70% e 30% Formaggi Stagionati, Pesca Noce, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Nostromo Tonno al Naturale, Nixe Vongole al Naturale, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Cena: Cento Bontá Pecorino 70% e 30% Formaggi Stagionati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Capperi, Dulano Petto di Pollo a Fette Sottili, De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Riso Basmati. Snacks/Altro: Pesca Noce, Wasa Original, Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Wasa Sesame & Sea Salt. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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