Puh...nachdem ich gestern Abend beim Griechen war, hatte ich mit deutlich mehr gerechnet. Salat mit Hähnchenstreifen und gebackene Zucchini und Aubergine waren scheinbar eine ganz passable Wahl. :) So heute geht's nochmal zur Arbeit, dann habe ich endlich 3 Wochen Urlaub! Ich freue mich so sehr darauf. :)
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1166 kcal
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Gras: 21,91g | Prot: 51,96g | Carb: 193,90g.
Colazione: Aldi Brezel, Aldi Laugenstange, Wassermelone, Milbona Gouda Jung, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Steinofen-Brötchen Weizen. Pranzo: Obstsalat, Stripfast Strip Shake Superlean +27 Banana Flavour. Snacks/Altro: Pringles Xtra Spicy Chilli Sauce, Kaffee mit Milch. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Commenti
Mir geht's auch so: Heute noch, dann 3 Wochen Urlaub! 😃😃😃 Dir wünsche ich einen schönen Urlaub! Fährst Du weg? 🏖 Ach ja, Camping glaube ich, gell? 🏕 🙋
21 lug 17 da utente: Luise Freiheit
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Einen schönen letzten Arbeitstag und guten Start in den Urlaub für dich!💐
21 lug 17 da utente: natiwho13
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Ja nächste Woche Samstag gehts los Richtung Spanien. Die erste Woche habe ich für mich, da mein Mann noch arbeiten muss. Aber da kann ich dann in Ruhe waschen, packen und das Camping-Zubehör raussuchen. Ich checke gerne dreimal bevor es los geht. Diesmal habe ich endlich mal ausreichend Zeit. 😊
21 lug 17 da utente: Jazzue
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Wünsche dir einen erholsamen Urlaub und eine schöne Zeit in Spanien 🌞
21 lug 17 da utente: Monesa70
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wünsche euch einen tollen Urlaub
21 lug 17 da utente: mona54
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Hab einen tollen Urlaub! Camping in Spanien klingt super :)
21 lug 17 da utente: MissRocky
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Ui, Spanien. Da gibt es dann ganz viele gekochter Krebs-Bilder von dir. 😂
Dann genieße die Gammelwoche und dass dir keiner im Weg rumsteht beim Packen.
21 lug 17 da utente: näschen87
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21 lug 17 da utente: marcothebrain
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Der Arbeitstag heute ist ja halb geschafft :-) Schönen Urlaub.
21 lug 17 da utente: Coweise
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Schönen Urlaub in Spanien aus Spanien wünsche ich euch .😁🌴🙋😘
21 lug 17 da utente: calpe2012
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Na dann wünsche ich dir einen traumhaften Urlaub! 🏝🌞🏖🏊♀️🍍🍷😘
21 lug 17 da utente: B. Margot
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Storia del Peso di Jazzue
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