Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 24,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 170,50g | Carb: 299,00g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso Milk Chocolate Coconut. Pranzo: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Bennet Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo, Green Grocer's Melanzane Grigliate (Lidl), Cento Bontá Pecorino 70% e 30% Formaggi Stagionati, De Rica Provvista per il Tuo Sugo. Cena: De Rica Provvista per il Tuo Sugo, Cento Bontá Pecorino 70% e 30% Formaggi Stagionati, Delizie del Contadino Tagliata di Petto di Pollo, Couscous. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Salted Caramel Flavour, Pasticcini, TST Nutrition Supreme Amino Essentials, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Explosive Pre_Workout, TST Nutrition Platinum Whey VB 104, TST Nutrition Maximum(Vitamina C), TST Nutrition Supreme Amino Essentials. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessandro.rotondi76
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